Paolina Falco

Un onicotecnico può dire molto di voi osservando le vostre dita. Le unghie possono indicare se qualcosa non va nei vostri organi. Ogni dettaglio è importante.

Alla base di ogni unghia c’è un'”isola” bianca chiamata lunula. Una persona sana ha queste macchie bianche su tutte le dita, che costituiscono circa il 20% dell’unghia.

Se le lunule sono piccole, poco visibili o assenti, dovreste pensare alla vostra salute. La salute è influenzata dalla presenza di nei. Nell’Ayurveda e nella medicina tradizionale cinese, la lunula rappresenta l’energia, le risorse e la vitalità. Per essere intraprendenti è necessario avere una lunula.
Una cattiva circolazione del sangue o una carenza di vitamina B12 possono causare una mancanza di lunula.

Se esaminiamo altri tipi di medicina, troviamo risultati ancora più sorprendenti.

1. La lunula sul pollice indica il buon funzionamento del cervello e dei polmoni. 2. Il fumo può causare l’affievolimento o la scomparsa della lunula. Questo può indicare la schizofrenia.

2. Una lunula mancante sul dito indice significa che l’intestino crasso, il fegato e il pancreas non funzionano bene, così come le orecchie, il naso e la gola.

3. Il dito medio controlla il cuore. Se non c’è un foro, potrebbe essere un segno di distonia vegeto-vascolare, di picchi di pressione o di disturbi del ritmo cardiaco. Curate i vasi sanguigni!

4. Un piccolo foro sull’anulare indica problemi ai sistemi linfatico, endocrino e metabolico.

5. Il neo sull’anulare può scomparire per primo, poiché riflette le condizioni dell’intestino tenue.

Cosa succede se la lunula è molto grande? Significa che vivrà più a lungo
Purtroppo no. Questo sintomo è chiamato unghia di Terry.

Si ritiene che queste unghie segnalino la presenza di fegato, reni, cuore, cirrosi epatica, diabete, ipertiroidismo, tubercolosi polmonare, artrite reumatoide, epatite virale, sclerosi multipla, cancro e persino malnutrizione.

Le statistiche mediche dimostrano che l’80% dei pazienti affetti da gravi malattie epatiche ha le unghie rovinate. I medici affermano che la diagnosi non può essere fatta solo sulla base di questo sintomo.

L’UNGHIA DI TERRY è un segno di problemi epatici. Se la lunula è rossa, si tratta anche di UNGHIE DI TERRY, ma di insufficienza cardiaca.

I nei rossi sono spesso collegati all’insufficienza cardiaca e a malattie autoimmuni come l’artrite reumatoide, il lupus e la perdita di capelli. Altri medici affermano che questo sintomo è legato anche ad altre malattie, come quelle cardiache, i problemi della pelle, gli ormoni, i problemi digestivi, i problemi del sangue, i problemi del fegato, le infezioni, il cancro e i problemi polmonari. Oggi, quindi, quando si parla di unghie di Terry mi riferisco di solito alle unghie bianche, con tutto ciò che ne consegue.

Un nuovo studio ha portato una notizia scioccante: uno dei prodotti alimentari più popolari al mondo, il riso, potrebbe essere dannoso per la salute; il consumo eccessivo di cereali raffinati è altrettanto dannoso per il cuore quanto un eccesso di zucchero.

Recentemente è stato pubblicato uno studio che ha esaminato le abitudini alimentari e la salute degli uzbeki. Ha mostrato che il consumo di cereali raffinati, inclusi il riso bianco, aumenta il rischio di sviluppare prematuramente una malattia ischemica del cuore”, si legge nell’articolo.

L’effetto è praticamente lo stesso se si consuma costantemente lo zucchero.

Circa 2500 persone hanno partecipato allo studio. Un gruppo aveva un sistema cardiovascolare sano, mentre l’altro aveva una malattia ischemica del cuore. A ogni partecipante è stato chiesto di compilare un questionario, compreso quanto spesso consumavano cereali integrali e raffinati.

GLI STUDI HANNO SCOPERTO CHE UN CONSUMO ELEVATO DI CEREALI RAFFINATI AUMENTA NOTEVOLMENTE IL RISCHIO DI SVILUPPARE PREMATURAMENTE LA MALATTIA ISCHEMICA DEL CUORE, MENTRE I CEREALI INTEGRALI PROTEGGONO IL SISTEMA CARDIOVASCOLARE DAL DANNO CHE QUESTI PRODOTTI POSSONO CAUSARE.

Qual è la differenza tra i cereali raffinati?

I cereali sono trasformati in farina o prodotti di farina. Questo processo ha vantaggi e seri svantaggi:

DA UN LATO, CONFERISCE UNA TEXTURE PIÙ SOFFICE E AUMENTA LA DURATA DI CONSERVAZIONE, MA D’ALTRO CANTO RIMUOVE ALCUNE SOSTANZE NUTRIZIONALI CHIAVE.

I cereali integrali, d’altra parte, contengono tutti i nutrienti necessari, ecco perché gli esperti raccomandano il riso integrale anziché quello bianco.

Alcuni fattori giocano un ruolo nel motivo per cui le persone consumano più cereali raffinati che integrali… I fattori chiave includono l’economia, il reddito, l’occupazione, l’istruzione, la cultura, l’età e altre circostanze simili”.

ha detto il dottor Mohammad Amin Hajavi Gaskarei, autore principale dello studio. Una dieta che contiene una grande quantità di cereali raffinati e dannosi può essere considerata analoga a una dieta ad alto contenuto di zuccheri e oli dannosi”. – aggiunge l’esperto.

La demenza è una grave patologia neurologica spesso associata alla perdita delle funzioni cognitive e della memoria. Tuttavia, esistono diversi miti comuni e affermazioni non provate tra il pubblico sulla natura e l’insorgenza di questa condizione. Uno di questi miti sostiene che la demenza inizia quando le persone pronunciano una certa frase come “Dove sono?” o “Come mi chiamo?”. Esaminiamo quanto sia vera questa affermazione.

Esistono molti miti associati alla demenza che possono essere fuorvianti sia per i pazienti che per i loro cari. Tuttavia, è importante capire che la demenza è una condizione neurologica complessa causata da cambiamenti patologici nel cervello, come l’accumulo di proteina beta-amiloide e di placche di Alzheimer. L’insorgenza della demenza è legata a processi biologici piuttosto che a una frase particolare.

Tuttavia, è stato osservato che i pazienti affetti da demenza possono sperimentare frasi ripetitive, tra cui domande sulla posizione o sulla denominazione. Questa manifestazione può essere legata alla perdita di controllo sulla parola e sulla memoria che caratterizza molte forme di demenza, tra cui la malattia di Alzheimer. Le persone affette da queste patologie possono avere difficoltà a trovare le parole giuste, a ricordare le informazioni e possono ripetersi nel parlare.

Tuttavia, è importante notare che la ripetizione di frasi non è necessariamente un segno di demenza e può verificarsi anche in altre condizioni neurologiche e psichiatriche. Pertanto, utilizzare questo segno per diagnosticare la demenza sarebbe fuorviante e inaffidabile.

La diagnosi di demenza richiede un approccio completo che comprenda indagini cliniche e neurologiche e un esame approfondito del paziente. Questo include l’anamnesi, gli esami neurologici, la risonanza magnetica (RM) e altre tecniche di esame del cervello.

Il mito secondo cui la demenza inizia se le persone pronunciano una certa frase come “Dove sono?” o “Come mi chiamo?” è una semplificazione eccessiva di un problema complesso. La demenza è una condizione medica e richiede un aiuto professionale per essere diagnosticata e curata in modo adeguato. È necessario sviluppare la comprensione della demenza e affrontare i miti per fornire supporto e assistenza ai pazienti affetti da questa patologia e alle loro famiglie.

L’estate è finalmente arrivata ed il caldo ormai si fa sentire. Di giorno le temperature superano i 30 gradi, con picchi di calore che si avvicinano ai 40° in molte regioni d’Italia; al caldo torrido, inoltre, si aggiunge l’umidità che altera la percezione corporea, quindi la sudorazione.

Necessaria, dunque, una continua idratazione del nostro organismo che necessita di acqua per compensare la perdita dei liquidi a causa delle alte temperature, a cui giova anche una corretta alimentazione a base di frutta e verdura, che naturalmente contengono acqua, aiutando a contrastare gli effetti negativi del calore estivo.

Cosa provoca la disidratazione nel corpo

Se è importante bere durante tutto il giorno, però, non tutte le bevande sono adatte per combattere la disidratazione, specie nelle ore più calde del giorno. Anzi alcune di queste, se assunte in quantità eccessive, potrebbero avere anche effetti peggiorativi sul nostro organismo. Un medico nutrizionista inglese, Rohini Bajekal, ha spiegato al quotidiano The Mirror, come comportarsi in modo corretto per rimanere idratati nelle assolate giornate estive, specialmente per chi svolge lavori all’aperto, in cui è più esposto al calore, anche se il consiglio è valido per tutti: sia per chi lavora in ufficio sia per la popolazione più fragile, come anziani e bambini.

“L’idratazione è estremamente importante durante tutto l’arco dell’anno, ma ancora di più nei mesi estivi – ha precisato il dottor Bajekal – la disidratazione, infatti, può causare diversi e gravi problemi di salute, tra cui mal di testa, vertigini, mancanza di concentrazione nei casi più lievi di carenza di acqua nel corpo, ma anche problemi più seri ai reni ed al cervello in quelli ancora più gravi”.

Quali bevande evitare per la disidratazione

Quando fa caldo e si ha particolarmente sete, può sembrare che qualsiasi bevanda faccia al caso nostro, ma non è così sottolinea il nutrizionista inglese.

“L’alcol è una bevanda da evitare, perché è un diuretico, il che significa che il nostro corpo rimuove i liquidi dal sangue attraverso il sistema renale ad una velocità molto più elevata rispetto ad altri liquidi. E questo significa che bevendo alcol ci disidratiamo più velocemente” spiega Bajekal.

Il consiglio è di bere acqua a intervalli regolari per reintegrare il sistema, evitare bevande zuccherate, che secondo uno studio del 2016, pubblicato sull’American Journal of Physiology, peggiorano la disidratazione e aumentano le possibilità di complicazioni renali, perché spesso contengono anche elevate quantità di caffeina con effetti diuretici molto elevati.

Se proprio non si può fare a meno di bere bevande alcoliche, secondo il nutrizionista è preferibile “scegliere bevande di colore più chiaro con un contenuto alcolico inferiore, limitarne la quantità di assunzione e bere un bicchiere di acqua tra un drink e l’altro. Infatti, anche se non c’è una regola standard valida per tutti, visto che età, peso, sesso e fattori esterni come l’attività lavorative influenzano la vita di ognuno, l’obiettivo di bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno, aiuta a ridurre di molto il rischio di disidratazione. Inoltre è buona regola mangiare cibi idratanti come anguria, pomodori, cetrioli e altra frutta e verdura ad alto contenuto di acqua, visto che circa due terzi del nostro corpo è costituito da acqua”.

Secondo un nuovo studio dell’Università della Florida, la carta igienica contiene sostanze chimiche potenzialmente pericolose.

I composti PFAS – o sostanze per- e polifluoroalchiliche, la cui caratteristica principale sono vari composti del fluoro – sono in grado di accumularsi nelle acque reflue e di entrare nel “grande ciclo” delle sostanze chimiche, ritornando all’uomo con l’acqua piovana, i pesci e i frutti di mare. I composti PFAS sono chiamati “chimica eterna” perché rimangono stabili per migliaia di anni e si accumulano non solo nell’ambiente ma anche nel corpo umano.

Alcuni produttori aggiungono PFAS durante la trasformazione del legno in pasta, in modo che le sostanze chimiche finiscano nel rotolo di carta igienica e vengano scaricate nello scarico. Oltre al cancro, i PFAS sono stati collegati a insufficienza epatica, malattie della tiroide, asma e bronchite, riduzione della fertilità (capacità di riprodursi) e infertilità, diabete di tipo 2 e obesità infantile.

Un team di ricerca della Florida ha raccolto rotoli di carta igienica venduti in Nord, Sud e Centro America, Africa ed Europa occidentale, nonché campioni di fanghi di depurazione provenienti da impianti di trattamento delle acque reflue negli Stati Uniti. Hanno quindi isolato i PFAS dalla carta e dai fanghi solidi presenti nelle acque reflue e li hanno analizzati per 34 composti chimici. Il più comune era una sostanza chimica nota come polifluoroalchilfosfati disostituiti (diPAP), che può essere convertita in altri composti PFAS.

– I nostri risultati dimostrano che la carta igienica dovrebbe essere considerata come una fonte potenzialmente importante di PFAS che entra nei sistemi di trattamento delle acque reflue”, hanno dichiarato gli scienziati.

La carta igienica rappresenta circa il 4% dei PFAS negli Stati Uniti e in Canada, il 35% in Svezia e fino all’89% in Francia.

L’anno scorso, gli scienziati hanno riscontrato alti livelli di fluoro nei prodotti dei principali produttori di carta igienica. Tuttavia, questa non è affatto la principale fonte di sostanze nocive per l’uomo. I PFAS si trovano comunemente nei cosmetici e in altri prodotti per la cura della persona, nei rivestimenti antisporco di tappeti e tappezzerie, nei pesticidi, nelle schiume antincendio, nelle pentole antiaderenti, negli impregnanti ignifughi, anche per i mobili, negli smacchiatori, negli indumenti impermeabili, nelle scatole per la pizza e nei contenitori da asporto e negli imballaggi alimentari.

In effetti, le materie prime sono ora alla base della scelta della carta.

Se si dice che la carta igienica è fatta di pasta vergine, significa che è basata su legno di conifere e trucioli di legno duro trattati chimicamente.

La pasta secondaria è costituita da carta e cartone di scarto riciclati, compresi giornali, riviste e volantini. È più rispettosa dell’ambiente perché dà una “seconda vita” alla carta già usata e non richiede nuovi prodotti di legno per essere prodotta. Tuttavia, secondo la ricerca Roscontrol, tutta la carta igienica è sicura.

– La tecnologia di purificazione successiva è tale che, anche se c’è qualche componente pericoloso nella materia prima, sarà rimosso in numerose fasi di lavaggio o flottazione (separazione delle particelle di materia prima mediante bagnatura con acqua), o diluito molte volte fino a una concentrazione sicura, o distrutto durante l’essiccazione ad alta temperatura”, dice il chimico-tecnologo.