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La protezione dai virus è diventata una priorità per molte persone in tutto il mondo, specialmente in periodi di diffusione di malattie virali come l’influenza e il COVID-19. Esploriamo alcune strategie efficaci per proteggersi dai virus e mantenere la salute.
- Igienizzazione delle Mani: Uno dei modi più semplici ed efficaci per prevenire l’infezione virale è lavarsi regolarmente le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi. Questa pratica rimuove i virus dalle mani, riducendo il rischio di trasmissione attraverso il contatto con superfici contaminate.
- Utilizzo delle Mascherine: Indossare una mascherina chirurgica o una mascherina facciale può aiutare a ridurre la diffusione dei virus, specialmente in situazioni in cui è difficile mantenere il distanziamento sociale. Le mascherine bloccano le goccioline respiratorie che possono contenere virus, proteggendo sia il portatore che le persone intorno a lui.
- Pratiche di Igiene Respiratoria: Coprire la bocca e il naso con un fazzoletto o con il gomito flesso quando si tossisce o si starnutisce può aiutare a prevenire la diffusione di virus respiratori nell’aria. Queste pratiche di igiene respiratoria riducono il rischio di trasmissione di virus attraverso le goccioline respiratorie.
